口臭の予防方法　その③ー食品

口臭の原因その③　

食品　

にんにく、葱、たまねぎなど特に生で食べると臭いが残ります。

食べた本人は臭いに気がつかないことも多いです。

→　リンゴや牛乳を摂る。

 口の中をいくらきれいにしても、臭いの原因はとりのぞけません、食べた時に対処しましょう。

私は、最近になって生のねぎ系を食べると胃が痛くなって、臭いが口に残ることがわかりました。

にんにくなどを食べた時はリンゴジュースを飲むようにしています。なるべく果汁が多いものを選びましょう！！