よく噛むことの大切さ

最近は柔らかい食べ物が増え、昔ほど噛まなくなっています。

卑弥呼（邪馬台国）のいた時代は１回の食事で平均３９９０回も噛んでいと言われています。しかし、現代人は１回の食事で平均６２０回しか噛んでいないそうです。

良く噛むことは単に食べものを体に取り入れるためだけではなく、全身を活性化させるのにたいへん重要な働きをしているのです。

噛むことの大切さを表現した標語が「卑弥呼の歯がい～ぜ」です！

明日から詳しく説明していきます～