口臭の予防法その③－たばこ

タバコ

タールが歯や舌などにこびりつき、臭いの原因となります。

タールは油性のため、簡単にはとれません。

　→　タバコを吸ったあとタールがこびりつくまえに、歯磨き、舌磨きをしてきれいにすること。

舌磨きは専用のものも売っていますし、やわらかめの歯ブラシで磨くのでもいいです。あまり力を入れてやると舌粘膜を傷めて逆効果です。

歯医者さんで定期的にクリーニングしてタールを除去しましょう。

ニコチンは血液の循環を悪化させ、唾液の分泌を抑制することにより口臭の原因となります。

喫煙することにより歯周病が悪化し、口臭の原因となります。