口臭の予防方法　その①

口の中が汚れていて臭う場合。

 

 

　→　がんばって歯磨きしましょう！

 

このハミガキネットを順に読んで実行してみて下さい！

汚れが残っている状態で、ミント系のガムやマウスウォッシュでごまかそうとしても、もっと気持ち悪い口臭になります。

 

　　正しい歯磨きの方法は　コチラへ 

 

 

舌にも口臭の原因菌がついています。

 

　→　舌磨きをしましょう

舌磨き専用のものも売っていますし、やわらかめの歯ブラシで磨くのでもいいです。あまり力を入れてやると舌粘膜を傷めて逆効果です。

舌の奥までできたらやってみてください（オエっとならない程度に）