知覚過敏を予防する

知覚過敏を予防するには、エナメル質や歯ぐきを傷めないようにすること。正しいブラッシングは基本です。
また食事としても酸味のある食べ物を控えるようにする、歯軋りがひどい場合には専門医に相談して就寝の際にマウスピースをはめるなど、正しい知識と習慣が大切です。